Der Wettergott hatte es an dem Wochenende nicht gut gemeint. Zwei Tage Regen waren angekündigt und kalt war es schon seit Tagen. Doch das hat die vielen Aerobic- und Fitness Profis nicht davon abhalten können beim "traditionellen" IFAA Frühjahrskongress 2016 in Heidelberg mit dabei zu sein.
Eine der erfolgreichsten Veranstaltungen der Fitnessbranche
Schließlich ist es eine der erfolgreichten Veranstaltungen der Fitnessbranche im deutschsprachigen Raum. Was man nicht zuletzt an den Nummernschildern auf den Parkplätzen sieht, selbst aus Österreich und der Schweiz reist man gerne an, in eine Stadt, die mehr zu bieten hat als Postkartenidylle.
Wie jedes Jahr konnte man beide Tage an diesem Fitness Wochenende teilnehmen. Man konnte sich aber auch für einen Tag entscheiden, da die IFAA das Programm erstmal ig in den Group Fitness Day und den "Atheletic Training Day" aufteilte.
Neue Kurskonzepte kennen lernen:
Group Fitness Day
Von Basics bis hin zu knallharten Workouts! Auf dem „Group Fitness Day“ wurden die News & Trends unter anderem aus den Bereichen Aerobic & Step, Dance, Body & Mind und Cycling vorgestellt. So präsentierte beispielsweise Step-König Sebastian Piatek seine neuesten Choreografien und Karo Wagner verzauberte die Teilnehmer in ihren entspannenden Yoga Stunden. Auch das neue IFAA Konzept Tôsô X durfte an diesem Wochenende natürlich nicht fehlen – Eine Kombination aus Kampfsport, Aerobic und Cardioelementen.
Athletic Training Day
Am Athletic-Training-Day standen schweißtreibende funktionelle Trainingseinheiten im Vordergrund. Anerkannte Trainer und Referenten der Branche vermittelten in Kleingruppen Know-How und Input zu Themen wie Calisthenic, Bulgarian Bag, Faszientraining, Bodyweight Training bis hin zu Olympic Lifting. Unter anderem waren mit dabei: Alexander Leipold - Europa und Weltmeister im Ringen, Gregor Schregle - Deutschlands erfolgreichster Cross Fitter, Ivan Ivanov - Trainer der US Nationalmannschaft im Wrestling, Eberhard Schlömmer - einer der anerkanntesten Experten im Functional Training, Feri Bogdan - Athletic Trainer des Olympischen Sportbundes und viele, viele mehr! Abgerundet wurde der Tag durch das umfangreiche Outdoor-Angebot und die spannenden Theoriestunden zu Themen wie Faszientraining, Ernährung und Selbstmotivation
Weitere Ifaa Events sollte man nicht verpassen, deshalb hier ein Link zu deren Homepage
