Pilates in Hamburg - Juliana Afram
Mit dem STUDIO 1880 eröffnete in Hamburg das erste Pilates Zentrum, das Physiotherapie, Pilates und ein reichhaltiges Präventionsangebot verbindet. Entstanden ist ein Konzept, dass auf die individuellen Erwartungen und Bedürfnisse jedes Trainierenden abgestimmt ist.
STUDIO 1880- Das Team
Alle Trainer haben eine abgeschlossene Power Pilates Ausbildung.
Gründerin und Inhaberin Juliana Afram ist Leiterin von Power Pilates Deutschland, Internationale Sport Referentin und Nike Athletin. Sie ist mehrfach zertifizierte Trainerin und hält Vorträge sowie Workshops auf der ganzen Welt.
Sebastian Klöckner ist staatlich anerkannter Masseur, Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut und befindet sich in der Ausbildung zum Osteopathen.
Der ehemalige Leistungssportler betreut die Deutsche Baseball Nationalmannschaft und arbeitet bereits mit Sportlern aus den Bereichen Tennis, Hockey, Fußball, Leichtathletik und Schwimmen. Durch seine Erfahrungen in diesen Sportarten, Tätigkeiten in Kliniken, ambulanten Rehazentren und Privatpraxen ist er in der Lage für jeden seiner Patienten schnellst mögliche Schmerzlinderung zu erzielen und ein maßgeschneidertes Gesundheitskonzept zur Prävention, Rehabilitation oder Leistungssteigerung
umzusetzen.
Die Behandlungsphilosophie von Sebastian Klöckner: Innovativ, individuell, systematisch, sympathisch. Neben den klassischen Behandlungsmethoden wie Krankengymnastik, Lymphdrainage, Manuelle Therapie und Trigger Point Behandlung bietet er Training zur Leistungssteigerung und Core.- Condition an.
Zu seinen bevorzugten Trainingsmethoden gehört das klassische Pilates System.
Die Pilates- Trainingsmethode
Juliana Afram entwickelte ein einzigartiges Konzept, das zum Ziel hat, die individuellen Bedürfnisse der Kunden zu erfüllen und den höchsten Ansprüchen und Erwartungen gerecht zu werden. Basis dafür ist die traditionelle und präventive Körperarbeit an den Pilates-Geräten in Einzelstunden oder Kleingruppen bis maximal vier Personen. Für jeden Kunden wird ein spezielle auf die Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm erarbeitet. Schon nach kürzester Zeit werden hervorragende Trainingsergebnisse erzielt, die sich nachhaltig und positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und das innere Gleichgewicht auswirken.
Das Pilates- Angebot
Im Studio 1880 umfasst das Angebot Gruppenstunden auf der Matte sowie an den klassischen Pilatesgeräten, Zweier – und Einzelstunden.
Die Kurse sind in unterschiedliche Schwierigkeitsstufen eingeteilt und zielgruppenorientiert. Themen sind z.B. Pilates für Mutter und Kind, Pilates für Einsteiger, Pilates mit Zusatzgeräten u.v.m. Der Einstieg erfolgt über vier Intro Matworkstunden, in denen die Prinzipien und Pilates Methode erklärt wird. Geübt wird in Kleingruppen mit maximal 10 Personen. Den aktuellen Stundenplan finden sie unter www.studio1880.de Die Mattenkurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden zu 80% von der DAK, AOK, TK und allen BKKs bezuschusst.
Mit diesem Trainingskonzept erfüllt das STUDIO 1880 jeden Kundenwunsch für das Pilates Training.
Mehr Infos hier: Studio 1880
