Nominiert für Deutschlands Schönste ! (Fitnessclubs)
Die Sabine Widmann Studios: Alles, was Frauen gut tut
Fitness, Ballett, Yoga und Tanz speziell für Frauen, das ist das Metier der Sabine Widmann Studios. Seit mehr als 20 Jahren ist das Studio eine feste Größe in Schwäbisch Gmünd. Und eine, die es schafft, immer wieder zu überraschen. Hier wird nicht nur getanzt, den Pfunden zu Leibe gerückt und alles für Schönheit und Wellness getan, im Studio in der Schwerzerallee finden auch regelmäßig Kunstausstellungen und Abendveranstaltungen statt – vom Vortrag bis zum Liederabend.
Erstklassige Tanzausbildung
Das zentrale Element jedoch ist und bleibt die Bewegung. Und die bieten die Sabine Widmann Studios schon für die Kleinsten: Ab 4 Jahren startet die Tänzerische Früh¬erziehung. Daran schließt sich bei vielen die klassische Ballett-Ausbildung an. Vier diplomierte Ballett- und Tanzpädagoginnen sorgen für die richtige Technik, feilen am Stil und Ausdruck ihrer Schützlinge, die bei den zweimal jährlich stattfindenden Prüfungen der Royal Academy of Dance London regelmäßig Bestleistungen erzielen. Besonders erfreulich: Bei den letzten Prüfungen hat das Studio deutschlandweit am besten abgeschnitten – alle 34 Prüflinge mit der Höchstnote. Kein Wunder also, dass so mancher, der hier die ersten Schritte machte, den Sprung auf internationale Bühnen geschafft hat.
Gute-Laune-Programme für den Körper
Auch im Fitnessbereich bieten die Sabine Widmann Studios ihren Mitgliedern jede Menge Abwechslung: Kräftigung oder Ausdauer, Figurstunden für die weiblichen Problemzonen oder pure Entspannungungsstunden.
Besonders beliebt: tri-active. Das Gruppentraining an Geräten ist für alle Alters- und Leis¬tungsstufen geeignet und ein ausgesprochen erfolgreiches Kurzzeittraining für die Figur, das die Vitalität steigert und den Stress abbaut.
Effektive Abnehmstrategien
Das weibliche Dauerthema „Figur“ hat in den Sabine Widmann Studios einen festen Platz im Kursprogramm. „bella figura by Sabine“ umfasst ganz unterschiedliche Konzepte, die mal mit mehr, mal mit weniger Bewegung Beispielsweise das Express-Kombi-Programms „FigurPlus“. Die Erfolgsbilanz: bis zu 19 kg in drei Monaten. Das innovative und effiziente Programm für Bewegungsmuffel setzt direkt an den weiblichen Problemzonen Bauch, Po und Oberschenkeln an. Die Vibrationsplatte „Power Plate“ verspricht Fitness in nur zehn Minuten, der „Vacunaut“ rückt lästigen Schwimmringen an Bauchund Hüfte mit Über- und Unterdruck auf die Pelle . Und „Hypoxi-Training“ macht Orangenhaut wieder glatt. Das alles kombiniert mit dem ganzheitlichen INFORM Ernährungskonzept und der gesunde Abnehmerfolg ist garantiert.
Das gilt auch für das innovative Cellulite & Body Concept „Figurwell“, das ganz ohne Bewegung auskommt. Figurwell rückt Problemzonen mit modernster Gerätetechnologie zu Leibe, löst verklebte Fettzellen und reduziert so ihr Volumen.
Gelenkschonend und ohne schweißtreibendes Training bekämpft Figurwell Cellulite, das Figurproblem Nummer eins, und sorgt für einen straffen Bauch, einen festen Po und feste Oberschenkel. Ganz fix geht das Abnehmen mit dem „5 kg in 10 Tagen“ Programm. Ein ganzheitlicher Ansatz mit spezieller Ernährung und den bewährten Figurwell-Behandlungen.
Bewegen. Entgiften. Abnehmen. Mehr Energie: Vitalanalyse – die individuelle Gesundheitsstrategie
Ein völlig neues Verfahren, das auf Basis der Traditionelllen Chinesischen Medizin mit Hightech-Geräten Körperenergie und Stoffwechsel misst und so nicht nur den aktuellen Gesundheitszustand zeigt, sondern auch die Vorboten gesundheitlicher Probleme ausfindig macht. Gemessen wird im Ruhezustand mit zwei unterschiedlichen Methoden:
Die Calorie-Fit-Stoffwechselmessung ermittelt über die Atemluft den Zuckergehalt im Körper und ob Zucker oder Fett verbrannt wird. Das Ergebnis wird dann grafisch dargestellt. Je mehr Zucker der Körper speichert, desto größer die Gefahr von Übergewicht und Diabetes. Aber auch Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Seh- und Hörprobleme können die Folgen von zu viel Zucker im Körper sein. Messmethode Nummer zwei ist die so genannte Biograph-Meridiananalyse. Hier werden die Energiebahnen unseres Körpers, die Meridiane, gemessen, von denen jeder einem Organ bzw. bestimmten Körperteilen wie z. B. Halswirbel, Zähnen oder Muskeln zugeordnet ist.
Innerhalb von zehn Minuten lässt sich mit einem feinen Messabnehmer das Energieniveau jedes Meridians bestimmen und grafisch auswerten. Mineralstoffmangel, toxische Belastungen und das energetische Profil jedes Organs sind so sofort zu erkennen. Die komplette Analyse dauert 90 Minuten, das anschließende Coaching mit persönlicher Betreuung drei Monate. Dabei schnürt der Vitalcoach ein individuelles Gesundheitspaket.
Das beinhaltet – je nach Analyseergebnis – beispielsweis ein entsäuerndes Elektrolyse-Fußbad, das so genannte Detox, entschlackende Lymphdrainagen, eine auf den Gesundheitszustand abgestimmte Ernährungsberatung, ein Gesundheitstraining oder auch eine Stoffwechsel aktivierende Magnetfeldtherapie. Wie gut das alles anschlägt, das ermittelt der Vitalcoach zweimal monatlich bei der Stoffwechselmessung.
Krankheiten vorbeugen: MEDINA Präventionskurse
12 Wochen lang Sportpraxis und auf den jeweiligen Kurs abgestimmte Seminare – ein Konzept das ankommt. Vor allem deshalb, weil die Kursteilnehmer individuell betreut werden. „Ich fühle mich hier richtig gut aufgehoben“, erklärt eine der Teilnehmerinnen, „die Trainer passen auf, dass alles richtig läuft, alles wird detailliert erklärt und dokumentiert. Und ich kann Woche für Woche sehen, welche Fortschritte ich gemacht habe. Absolut empfehlenswert und bestimmt nicht mein letzter MEDINA Kurs.“
Das hat sich auch so manch andere der mehr als 200 Teilnehmerinnen gesagt, die seit dem Start im Dezember letzten Jahres einen der Kurse absolviert haben. Es gibt viele „Wiederholungstäter“ und der Zufriedenheitsfaktor ist ausgesprochen hoch, wie Studio-Befragungen ergeben haben.
Zur Auswahl stehen ein Abnehmkurs, ein Rückenstark-Training, das die Muskeln strafft und für eine bessere Haltung sorgt. Außerdem ein Herz-Kreislauftraining, das die allgemeine Leistungsfähigkeit verbessert, und die Stressbewältigung bietet mit einer Kombination aus Autogenem Training Yoga und Ausdauertraining Entspannung für alle Alltags-Gestressten.
Wohlfühlfaktor ganz hoch
Ergänzt wird das reichhaltige Figur- und Fitnessprogramm durch ein nicht minder vielfältiges Wohlfühlangebot: Gesichts- und Körperbehandlungen mit der exklusiven Aromakosmetik von Decléor, Paris.
Natürliche, ätherische Öle bringen Körper und Seele in Balance. Und für das passende Styling und den typgerechten Look sorgt die Make-up Linie von Starvisagist Horst Kirchberger, München. Zum Schluss noch ein attraktiver Newcomer im Beauty-Programm des Studios: die sanfte Anti-Falten-Behandlung mit Sonographie. „Eine phantastische Erfindung“, schwärmt Studio-Inhaberin Sabine Widmann „die Ergebnisse haben selbst mich überrascht. Die Haut ‚verjüngt‘ sich und das ganz ohne Spritzen.“
Sabine Widmann - Powerfrau auf Erfolgskurs
Wer Sabine Widmann kennt, der weiß, dass sie immer schon zwei Schritte voraus ist. Im Denken und Handeln. Sie ist eine Visionärin. Eine, die den menschlichen Körper, das aktive „Sich-Bewegen“ und das daraus resultierende emotionale „Bewegt-Sein“ liebt.
Angefangen hat alles vor 20 Jahren: mit einer Gymnastik- und Jazztanz-Schule. Schon nach wenigen Monaten hatte sich das Sabine-Widmann-Team um diverse diplomierte Ballett- und Jazztanz-Pädagogen vergrößert, die ihre Eleven mit viel Disziplin und technischer Perfektion auf die internationalen Ballett-Prüfungen vorbereiteten.
Sabine Widmann dachte aber schon wieder weiter, ließ sich zur Yoga-Lehrerin ausbilden und in New York, Paris, London und München in den neuesten Modern Dance- und Jazztanz-Stilen unterrichten. Und weil bei einem so sportlichen Leben auch die Ernährung stimmen muss, machte Sabine Wid¬mann gleich noch eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin, der ein NLP-Kurs folgte.
Heute ist das Studio eines der modernsten, innovativsten und beliebtesten in Schwä¬bisch Gmünd. Neben Ballett- und Jazztanz stehen auch jede Menge Fitness- und Wellness-Angebote sowie verschiedene Figurkonzepte auf dem Stundenplan. Alles vom Feinsten – und nur für Frauen! Wie es weitergeht? Das weiß nur Sabine, aber mit Sicherheit immer dem Trend voraus.
Sabine Widmann Studios
