"Lernen Sie Ihren Körper kennen und beobachten Sie die positiven Veränderungen, die Sie mit dieser einzigartigen Gymnastik erfahren werden."... So beginnt die Webpage des Pilatesstudios Findyourself in Meerbusch, nahe Neuss und Düsseldorf. "Entdecke Dich selbst" könnte man als Pilatesfan das Motto treffend übersetzen.
Das Findyourself Pilatesstudio bietet sowohl Personaltraining und Gruppentraining auf der Matte und an den Allegros (Pilates Reformer Geräte). Man hält sich bei der Übungsauswahl bei Findyourself zwar an die klassischen Pilatesübungen, interpretiert aber, bedingt durch die neueren medizinischen Erkenntnisse, die Joseph Pilates zu seiner Zeit nicht zur Verfügung standen, bestimmte Übungen und Einsichten neu (Ein Beispiel: Osteoporose war zur Zeit von Joseph Pilates weitgehend unbekannt).
Hinzukommt dass bei Findyourself auch auf "reifere" Klienten, die gesundheitlich oder in ihrer Bewegung eingeschränkt sind, individuell Rücksicht genommen wird. Für Klassiker sind diese oft nicht behend genug, so dass die Pilatesübungen für diese Teilnehmer individuell angepasst werden um eine korrekte und damit sinnvolle, dem Klienten nützliche Übungsausführung zu erreichen. Zitat Claudia Holtmanns: "Das wichtigste ist, dass die Prinzipien berücksichtigt werden - die Bewegungen selber können vielfach modifiziert werden. Joseph Pilates hat das nicht anders gemacht, auch er hat jeden Kunden individuell behandelt und immer wieder neue Übungen entwickelt."
Die Trainer des Pilatesstudios Findyourself in Meerbusch sind bei den unterschiedlichsten Instituten ausgebildet: Bodymotion, Pilates Coach (jetzt Power Pilates), Polestar und Balanced Body University. Die unterschiedlichen Einflüsse zu vereinen ist keine Herausforderung, sondern eine großartige Bereicherung für die Arbeit der Pilatestrainer und Pilatestherapeuten.
Zwei Trainer des Teams um Findyourself sind selbst Pilates-Ausbilder, Suus Wilms für Balanced Body University Niederlande und Steffi Rahn bei Bodymotion.
Das Team bildet trotz höchstem Kenntnisstand regelmässig fort: Suus Wilms, Daniela Denk und Claudia Holtmanns nehmen seit 2009 am Pilates Master Mentor Program mit Lolita San Miguel teil. Zudem nimmt das Team jährlich an mehreren weiteren Pilates Fortibldungen teil
Pilatesstudio Findyourself in Meerbusch
Der passende Rahmen für den Zweiten Pilatestag in Mönchengladbach
