Chronische Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Keine andere Krankheit schränkt Leistungsfähigkeit so stark ein oder belastet die Psyche so offensichtlich, ob bei der Arbeit, in der Familie oder beim Sport. Die Übungen auf der neuen DVD: Starker & Gesunder Rücken - Übungen für ein schmerzfreies Leben, die im Rahmen der DVD Reihe "Pilates Gesundheit" erschienen ist, sollen da helfen.
Man nennt Rückenschmerzen auch die Volkskrankheit Nummer 1. Eine falsche Haltung, einseitige Belastung, zu wenig Sport und Bewegung, aber auch genetische Ursachen verursachen Rückenschmerzen, die sich, tut man nichts dagegen als chronische Erkrankung manifestieren.
Sanfte Übungen, die die tiefe Muskulatur ansprechen und den ganzen Körper mit einbeziehen, können hier Linderung schaffen. „Pilates Gesundheit – Starker & gesunder Rücken“ bietet Ihnen hierbei eine wunderbare Unterstützung, Ihren Rücken anzusprechen ohne ihn dabei zu überfordern! Therapeutisch und akkurat angeleitet, jede Übung aufeinander aufbauend, haben Sie hier die Möglichkeit, Ihr eigenes Programm langsam zu steigern und Ihren Rücken sanft zu stärken.
Nina Metternich zählt zu den bekanntesten und erfahrendsten Pilatestrainerinnen ( Pilates Polestar Deutschlands. Sie ist Referentin auf vielen Physiotherapiekongressen wie dem Physiokongress des Thieme Verlags 2009 in Fellbach) Sie ist ausgebildete und praktizierende Physiotherapeutin
Die Pilates DVD Gesunder Rücken is sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, zur Rehabilitation oder Vorbeugung geeignet. Stimmen Sie sich in die Übungen dieser DVD ein, die sich speziell des Themas Pilates und Rücken angenommen hat.
Marc Linzenich, Jimmy Andrew und Johannes Linzenich / Eröffnung SPORTSCLUB4
