Schluss mit müden Muskeln und trägen Trainingseinheiten – an den MeridianSports Days sorgen energiegeladene Kraft-Workouts, ausdauernde Trendformate und feurige Dance-Specials für strahlende Gesichter und straffe Körperpartien.
Für das MeridianSpa ist der März der Monat der Fitnesskurse. Verschiedene Kurshighlights sorgen dabei für einen maximalen Kalorienverbrauch und einen minimalen Stresspegel. Mit dabei ist:
Das Langhanteltraining BODYPUMP, das ab April 2013 auch regulär im Kursplan zu finden sein wird.
FUNCTIONAL TRAINING - beim MeridianSports Day werden verschiedene Variationen dieses athletischen Trendworkouts gezeigt - Mitmachen lohnt sich! Step-Liebhaber können ihre Koordinationsfähigkeit beim DOUBLE und FIGHTING STEP unter Beweis stellen.
Und: Bei keinem Kursformat mit mehr Spaß die Pfunde: Deshalb jede Menge DANCE CLASSES: : Neben ZUMBA starten unter anderem „Masala Bhangra“, „Lyrical Jazz“ und „Streetdance“ mit mitreißenden Choreographien einen Angriff auf die Fettreserven.
Egal, ob Mitglieder oder Tagesgäste – im März können alle Sportbegeisterten die verschiedenen Kurse ausprobieren und trendige Fitness-Luft schnuppern. Zwischendurch kann man sich aber auch im Wellness-Bereich erholen oder an im Poolrestaurant seine Kraftreserven wieder auffüllen.
Termine:
MeridianSpa Sophienhof: Samstag, 2. März • ab 9.30 Uhr.
MeridianSpa Alstertal: Samstag, 16. März • ab 9.45 Uhr.
MeridianSpa City: Sonntag, 17. März • ab 14.30 Uhr.
MeridianSpa Eppendorf: Samstag, 23. März • ab 10.00 Uhr.
MeridianSpa Wandsbek: Sonntag, 24. März • ab 10.00 Uhr.
MeridianSpa Spandau Arcaden: Donnerstag, 28. März • ab 9.30 Uhr.
Kosten: Für Mitglieder im Rahmen ihrer vertraglichen Nutzungszeit kostenlos, Nicht-Mitglieder sind mit einer Fitness- und Wellness-Tageskarte für 35 Euro herzlich willkommen.
Dr. med. Fritz Thorey
