Motorsport ist Leistungssport. Bei einem Grand Prix sind die Fahrer fast zwei Stunden lang extremsten körperlichen Belastungen ausgesetzt – vergleichbar mit denen in einem Kampfjet oder auch einem Space Shuttle. Bei bis zu 19 Saisonrennen in unterschiedlichsten Klimazonen geht dieser Sport an die Substanz der Formel-1-Piloten.
„Ohne die entsprechende Fitness hat man in diesem Sport keine Chance,“ sagt Jarno Trulli. „Ich mache sehr viel Ausdauer- und allgemeines Fitnesstraining. Je fitter ich bin, umso länger kann ich konzentriert fahren.“ erklärt er weiter. Der italienische Formel-1-Pilot hat seinen Lebensmittelpunkt vor ein paar Jahren in die Schweiz verlegt. In seinem Haus in Savosa bei Lugano hat er einen Fitnessraum mit Blick auf den Luganersee eingerichtet. „Wenn ich in Savosa bin, trainiere ich auf meinem Indoor-Cycle. Tägliches Cardiotraining ist absolut notwendig, um den vor allem mental verursachten Pulsbelastungen, die sich während eines 90-minütigen Grand Prix nahe an der maximalen Herzfrequenz bewegen, überhaupt standzuhalten. In der Winterpause mache ich zudem ein spezielles Aufbautraining für die Oberkörper-, Hals- und Nackenmuskulatur, um den enormen Querbeschleunigungen in der Formel 1 entgegenwirken zu können.“ Die Kraft-Multistation von Precor ermöglicht Jarno Trulli speziell auf den Motorsport abgestimmte Simulationen und Übungen durchzuführen.
Jarno Trulli startet seit 1997 in der höchsten Motorsportklasse Formel 1 und steht dort seit 2004 beim Team des japanischen Automobilherstellers Toyota unter Vertrag.
