MeridanSpa, Yoga-classes
Japanischer Tag – Das Land der aufgehenden Sonne im MeridianSpa
Hamburg, 30.01.2007: Die kühle Jahreszeit ist eine ideale Phase, um sich zu besinnen und zur Ruhe zu kommen. MeridianSpa entführt Sie in die faszinierende Welt Japans im 12. Jahrhundert und lässt Sie bei Zen-Gymnastik, Meditation und der traditionellen Tee-Zeremonie totale Entspannung erleben.
Ab dem 11. Februar 2007 lädt MeridianSpa an vier Sonntagen hintereinander Mitglieder und Tagesgäste ein, während des „Japanischen Tages“ die eigene Mitte zu finden und innere und äußere Ruhe zu erlangen. Im Rahmen dieser Entdeckungsreise zum eigenen Ich und den Wurzeln der Japanischen Kultur werden Zen-Gymnastik und die traditionelle Tee-Zeremonie angeboten.
Zen-Gymnastik:
Zum Auftakt taucht man ein in das ganzheitliche Trainingssystem traditioneller Zen-Klöster mit einer Zen-Gymnastik unter der Leitung des Hamburger MeridianSpa-Trainers Hans Figueroa, der selbst Japaner ist. Meditation, Atemtechniken und Übungen, die dem Yin-Yang-Prinzip folgen, halten die Gelenke geschmeidig und bringen das Qi – die Körperenergie – wieder in Balance.
Japanische Tee-Zeremonie:
Wer noch tiefer in die Ruhe und Ästhetik dieser Kultur eintauchen möchte, sollte unbedingt an der anschließenden, japanischen Tee-Zeremonie teilnehmen. Die bekannte Teemeisterin Kazuko Chujo wird Sie in die rituelle Zubereitung der pulvrig gemahlenen Teeblätter mit heißem Wasser einführen, die nach streng überlieferten Regeln des Zen-Buddhismus unter Einhaltung innerer Rast und Gelassenheit ausgeübt wird.
