Fit in Berlin
So groß wie Berlin ist, gibt es auch unzählige Fitnessstudios in jedweder Form und Preislage. Wer es lieber edel und exklusiv mag, der ist in großen Fitness- und Wellnesstempeln wie dem Aspria oder dem MeridianSpa richtig. Will man einfach trainieren und dabei auch noch auf den Geldbeutel achten, der kann das ganz entspannt in einer der zahlreichen Niederlassungen von McFit oder von CleverFit tun. Auch im mittelpreisigen Segment findet man viele Möglichkeiten, beispielsweise in den Studios von Fitness First ist man hierbei bestens aufgehoben.
Man muss dann natürlich noch bei der Wahl des Studios darauf achten, worauf man seinen speziellen Fokus legen möchte, denn kein Fitnessstudio ist wie das andere und jedes Konzept hebt verschiedene Aspekte hervor. So findet man teilweise reine „Pumper-Buden“, die ausschließlich für das Krafttraining an Fitnessgeräten und mit Freihanteln ausgelegt sind und überhaupt keine Kurse anbieten. Auch gibt es Studios mit Öffnungszeiten rund um die Uhr, bei denen zwar 24/7 trainiert werden kann, die Betreuung eines ausgebildeten Trainers aber nur eingeschränkt möglich ist. Es gibt Studios mit einer Ausstattung eines eigenen Herstellers von Fitnessgeräten, die ausschließlich darauf ausgerichtet sind und Zirkeltraining damit anbieten wie beispielsweise Lady Fit.
1001 Fitnesskurs
Die Abwechslung bei Kursangeboten ist variabel und riesengroß. Gab es in den 80er Jahren im Zuge der Einführung von Aerobic lediglich einige wenige Kursangebote wie Step- oder Aerobic-Kurse, gibt es heutzutage eine schier unendliche Auswahl an verschiedenen Kursen und jedes Jahr kommen neue hinzu. Die Basics wie normales Aerobic, Step oder Gym bleiben im Angebot, werden aber ergänzt durch Powerkurse wie Zumba oder Fat Burner. Auch ganzheitliche Angebote wie entspannendes Yoga, Pilates oder Meditation findet man in vielen Studios. Spezielle Angebote wie Spinning auf Ergometern oder Jumping auf kleinen Trampolins runden das Angebot ab.
Man muss bei allen Fitnesskursen darauf achten, dass die Bezeichnungen für dieselben Kurse variieren können. Oft liegt das einfach an dem speziellen Gusto eines Studios, manchmal hängt das aber auch von dem Kauf einer Lizenz ab, denn die Namen dürfen nur dann verwendet werden, wenn man sich dem Lizenzgeber verschrieben hat. Namen wie Spinning, Bodybalance oder Bodypump sind spezielle Lizenzen, werden von vielen Studios aber in veränderter Form unter einem eigenen Namen angeboten. Auch viele Prominente wie Fernanda Brendao oder Schauspieler Ralf Bauer haben ihre eigenen Sportkurse herausgebracht, die mit einer Lizenz geschützt sind.
Aktives Karteikarten-Mitglied
So werden oft scherzhaft Mitglieder genannt, die zwar Mitglied in einem Fitnessstudio sind, aber nie Zeit oder Muße finden auch einmal hinzugehen. Sie zahlen jeden Monat den hohen Beitrag eines Studios, nutzen das Angebot allerdings wenig bis gar nicht. Wenn man sogar im Vornherein schon weiß, dass man eigentlich gar keine Zeit oder Motivation haben wird, sollte man vielleicht erst einmal ein Studio suchen, bei dem es möglich ist, eine Zehnerkarte zu kaufen oder einen Probemonat abzuschließen. Das ist auf jeden Fall die kostengünstigere Variante und man testet, ob man neben Job und weiteren privaten Verpflichtungen überhaupt Zeit findet und die Disziplin hat sich aufzuraffen, um in das Fitnessstudio zu gehen.
Angebote in Berlin
ActivSports
Im ActivSports in Berlin-Charlottenburg und in Berlin-Lichtenberg kann man einen Probemonat buchen und das Studio in Ruhe testen. ActivSports bietet eine fachlich versierte Betreuung der Sportler an sowie eine eingehende Beratung. Man kann dort alle Geräte ausprobieren, Herzkreislauf-Training machen sowie die verschiedenen Kurse einmal begutachten. Nach dem Training kann man in der Sauna entspannt schwitzen und die müden Muskeln relaxen lassen. ActivSports agiert unter dem Motto „activ – mehr vom Leben“ und bietet alles, was der Körper dafür benötigt im Rahmen von Fitness, Wellness und Gesundheit.
Für Frauen, die beim Sport und Wellness lieber unter sich bleiben, ist man im Dörbandt Frauen Fitnessstudio genau richtig. Hier kann man eine Zehnerkarte erwerben und damit alle Fitnessangebote und Kurse ausprobieren. Ob Zumba, Bodyshape oder Yoga, alles ist im Programm mit inbegriffen und ist einen Versuch wert.
Fit T9
Im Fit T9 in der Nähe des Tiergartens kann man einen Testmonat abschließen und damit seine Muskeln an Kraftgeräten des Herstellers TechnoGym stählern. Mit einem lizensierten Fitnesstrainer kann man seinen individuellen Trainingsplan ausarbeiten lassen und zielgenau trainieren. Im Saunabereich kann man nach dem Sport herrlich angenehm schwitzen und die Seele baumeln lassen.
Sport Factory in Marzahn
In der Sport Factory in Berlin-Marzahn kann man einen Monat lang zur Probe trainieren und dabei alles einmal ausprobieren. Ob Gerätetraining, Ausdauertraining auf einem Cardiogerät oder einem Kurs, alles ist im Preis mit inbegriffen. Die Gäste können sich beim trendigen Zumba auspowern oder eine entspannende Yogastunde besuchen.
Sportraum Wilmersdorf
Wer gerne Pilates, Yoga oder Tanz mag, der kann sich einmal im Sportraum bs in Berlin-Wilmersdorf ausprobieren. Dies ist ein Sportstudio für Frauen, die besonders auf die entspannenden, aber doch herausfordernden Sportarten wie Yoga oder Pilates ausgerichtet sind.
Ausschließlich um Yoga geht es bei Yogalila und man kann hier alles rund ums Yogatraining lernen und testen. Entspannendes als auch kräftigendes Hatha Yoga öffnet den Geist und hält den Körper fit. Ob man dafür der Richtige ist, kann man bei Yogalila ganz entspannt einmal ausprobieren.
MeridianSpa Spandau
Wer es lieber etwas exklusiver mag, der kann im MeridianSpa in Berlin-Spandau einen Probetraining buchen und bei Gefallen eine sechsmonatige Mitgliedschaft erwerben. Dieses Studio bietet so ziemlich alles, was das Herz begehrt. So kann man jede Spielart von Kursen aus allen Disziplinen besuchen und auf großzügig angelegten Flächen Cardiogeräte mit eingebauten kleinen Fernsehern trainieren und an Fitnessgeräten und Freihanteln die Muskeln ausreizen. Spezielle Zirkel wie das e-Gym oder das Fle-xx runden das Angebot ab. Der Wellnessbereich ist riesig und hat unzählige Saunen, Whirlpools sowie einen großen Pool.
Aspria Ku'damm
Auch das Aspria am Berliner Ku’damm ist ein Studio der Extraklasse. Es bietet eine 14-tägige Probemitgliedschaft an und kann auf diese Weise in Ruhe getestet werden. Das Aspria hat einen weitläufigen Fitnessbereich mit Freihanteln und Kraft- und Cardiogeräten. Auch bietet das Fitnessstudio eine Vielzahl an verschiedenen Kursen wie Aquagym, Cycling oder Tai Chi an. Der große Wellnessbereich hält eine große Auswahl an Saunen bereit sowie einen Pool und Whirlpool.
Holmes Place
Die internationale Kette Holmes Place hat in Berlin drei Studios, die für ihre Gäste eine dreimonatige Probelaufzeit während der Sommermonate anbietet. Über das Jahr gibt es immer wieder Testangebote zu erwerben. Das Holmes Place hat alles im Programm, was das Sportlerherz begehrt von Fitness, Wellness und Kursen soweit das Auge reicht.
