Pilates boomt. Hollywoodstars und Sternchen, Sportler und andere Berühmtheiten praktizieren Pilates und somit auch viele Fitness Interessierte. In jeder 2. Frauenzeitschrift werden die „Top“ Übungen wahlweise für Bauch, Po und Arme beschrieben und daneben steht, dass Pilates ganz leicht zu erlernen sei.
Da der Begriff Pilates Lehrer nicht geschützt ist, sprießen selbsternannte Pilates Spezialisten in Schwindel erregendem Tempo aus dem Boden. Oft unterrichten sie große, heterogenen Gruppen von 20 und mehr Teilnehmern. So ist Pilates KEIN Zukunftsmarkt, sondern ein Trend, der wieder vorbei geht, da sich die gewünschten Erfolge nicht einstellen oder eventuell sogar körperliche Schäden auftreten.
ABER es gibt einen Pilates Markt mit Zukunft. Viele Menschen suchen ein ganzheitliches Training, eine ruhige Atmosphäre und wirklich gute Betreuung. Sie haben entweder körperliche Einschränkungen, die Ihnen ein Training in großen Gruppen unmöglich machen, oder ganz konkrete Fitness Ziele. Gute Pilates Trainer und spezialisierte Pilates Studios bieten genau das. Was zeichnet ein gutes Pilates Studio aus?
• Die dort arbeitenden Trainer haben eine umfassende Ausbildung und bilden sich ständig weiter fort (Projekt lebenslanges lernen)
• Es wird das Training an den von Joseph Pilates entworfenen Geräten (Cadillac, Reformer, Chair, Barrels) angeboten.
• Toll, aber kein absolutes Muss sind auch Gruppenstunden an den Geräten, wie z.B. dem Allegro. Dieses Gerät entspricht dem Reformer, ist aber aufgrund seiner Beschaffenheit besonders für das Gruppentraining geeignet.
• Kleine Gruppen! Pilates hat seine Kunden nur Eins zu Eins unterrichtet, kleine Gruppen sind schon ein Kompromiss. Empfohlen werden sollten immer Personal Training Stunden am Anfang, um die Pilates Prinzipien zu erlernen.
• Es gibt unterschiedliche Pilates Richtungen. Wenn es für den Kunden die Möglichkeit gibt zwischen mehreren Studios zu wählen, sollte er mehrere Studios testen, um herauszufinden, welche Stilrichtung ihm liegt. Auch muss die „Chemie“ zwischen dem Lehrer und dem Schüler stimmen. Pilates ist sehr individuell.
In meiner täglichen Arbeit sehe ich die Möglichkeiten, die das Training bietet. Meine Kunden haben sehr schnell fühlbare und messbare Erfolge. Entweder weniger Schmerzen, ein verbessertes Körpergefühl oder einen strafferen Körper.
Ich bin oft selber erstaunt, wie effektiv das Training der Pilates Methode ist. Pilates ist ein Zukunftsmarkt, aber die Qualität muss erhalten bleiben!
