Videos

Video: ein straffer Po und schlanke Beine

Fitness im Büro - Workout am ArbeitsplatzEs klingt nach einem Scherz und zugegeben, es sieht auch witzig aus, wen...
Weiterlesen

Video: Liegestütz im Stand mit Ball

Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzWie oft am Tag haben Sie diese berühmten "Fünf Minuten", in denen Sie w...
Weiterlesen

Video: der Frauen-Liegestütz

Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzWie oft am Tag haben Sie diese berühmten "Fünf Minuten", in denen Sie w...
Weiterlesen

Video: Squad mit Gewicht

Fitness im Büro - Squads am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist eine Trainingsreihe, die Fitness.com für die kurzen...
Weiterlesen

Video: Übung - Rückenrotation

Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzDiese Übung zur Rückenrotation ist einfach auszuführen. Sie stellen sic...
Weiterlesen

Video: Dehnung der Oberschenkel

Fitness im Büro - Übungen am ArbeitsplatzDie hintere Oberschenkel-Muskulatur neigt vor allem bei Fußballspielern...
Weiterlesen

Video: Dehnung der Addukturen

Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzWieviele Minuten verstreichen ungenutzt im Büro? Zwischen zwei Telefona...
Weiterlesen

Video: Übung für den Büro geplagten Rücken

Fitness im Büro - Training am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist eine Serie von Übungsvideos, die unsere Fitness.c...
Weiterlesen

Video: Dehnen am Schrank

Fitness im Büro - Training am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist eine Zusammenstellung von Übungen, die perfekt au...
Weiterlesen

Video: Knackiger Po, schlankes Bein

Fitness im Büro - Training am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist ein Trainingsprogramm, das unsere Fitness.com Phy...
Weiterlesen

Video: Schlankes Bein, Sprungübung

Fitness im Büro - Training am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist eine Serie von Übungen, die ideal auf den Arbeits...
Weiterlesen

Video: Rücken, Schulter, Gesäß

Unterarmstütz mit GanzkörperspannungDiese Fortgeschrittenen-Übung trainiert Rücken, Schultern und Gesäß gleicherm...
Weiterlesen