Gesundheit & Wellness
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Mit Selbstmassagen zu höherer Leistung und besserer Regeneration
Wie ein altbekanntes Mittel auf moderne Art eingesetzt werden kann Es ist im Grunde egal, welcher Sportart man f...
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Knorpelschäden Sportschuhe
Wer Sport treibt und das recht intensiv, kann nach einiger Zeit einen Knorpelschaden erleiden. Dieser entsteht da...
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Facettensyndrom: Abhilfe bei wiederkehrenden Rückenschmerzen
Durch den Verschleiß der Wirbelsäule und die fortschreitende Abnutzung feinster Wirbelgelenke können Erkrankungen...
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Bronchitis und Training: Schlechte Kombination
Damit ein Training Erfolge zeigt, sollte es möglichst regelmäßig und fortwährend durchgeführt werden. Doch was, w...
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Schokolade als Nahrungsergänzungsmittel?! Teil 2
Ballaststoffreiche Kost zur Unterstützung einer leistungssteigernden Ernährung!Im ersten Teil dieses Artikels wur...
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Kindergesundheit: Haltungsprobleme rechtzeitig vorbeugen mit der richtigen Schultasche
Leider läuft der Erwerb eines Schulranzens in vielen Familien so ab wie der Einkauf im Supermarkt: Die Kinder que...
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Schokolade als Nahrungsergänzungsmittel?! Teil 1
Ballaststoffreiche Kost zur Unterstützung einer leistungssteigernden Ernährung!Zugegeben: Was hier als ziemlich r...
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Sauna und ihre Chancen für Gesundheit und Sport - Teil 2
Der Nutzen des regelmässigen SaunierensIm ersten Teil dieses Artikels ging es um einen vernünftigen und doch eige...
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Sauna und ihre Chancen für Gesundheit und Sport - Teil 1
Wie die Finnen den Winter überstehenJedes Jahr das gleiche Spiel in unseren Breitengraden: Aufgrund der kürzer un...
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Arthrose vorbeugen durch Nahrungsumstellung
Ernährungsumstellung, Aminosäuren, Vitamine, Omega-3 und Flavonoide lassen der Arthrose kaum eine Chance.Die Evol...
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Alkohol und Sport
Malen wir nicht den Teufel an die Wand!Liest man Artikel und Bücher zum Thema Sport, Fitness oder Ausdauertrainin...
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