„B.Fit in 30 Tagen – das Miami Bauch-Beine-Po-Training“,

Immer auf Achse, immer im Fokus der Medien, aber immer topfit: Barbara Becker hat als Geschäftsfrau und zweifache Mutter einen vollen Terminkalender – ist bei jedem öffentlichem Auftritt aber immer in Topform. Wie sie das macht, verrät sie jetzt auf der Internationalen Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, die vom 19. bis 22. April in Essen stattfindet. Auf der FIBO stellt sie ihr brandneues Buch vor: „B.Fit in 30 Tagen – das Miami Bauch-Beine-Po-Training“, das im Münchener riva Verlag erscheint.



Gemeinsam mit ihrer langjährigen Trainerin Tanja Krodel und ihrer Ernährungsberaterin Anja Riesenberg hat Barbara Becker ein Trainingsprogramm entwickelt, das nicht viel Zeit kostet, aber erstaunliche Resultate bewirkt. Damit kommt sie den Bedürfnissen vieler Frauen entgegen. In nur 30 Tagen kann jede Frau mit ihrem Fitnessplan und einem begleitenden Ernährungsprogramm eine straffe und wohlgeformte Figur erreichen. Die anfänglich zehn Minuten Training am Tag steigern sich im Laufe der vier Wochen bis auf eine Stunde. Die Übungen verbinden schnelle Cardio-Moves und einfache Kraftübungen mit Elementen aus dem Tanz und Pilates. Kombi-Übungen widmen sich zusätzlich den klassischen Problemzonen – Bauch, Beine, Po – sowie den Oberarmen. Das Ernährungsprogramm enthält viele weitere Tipps zum Abnehmen und Entgiften. Es gibt der Figur den letzten Schliff und sorgt für eine schöne und vitale Ausstrahlung.



Für Barbara Becker sind Fitness und ein gesunder Lebensstil sehr wichtig. „Ich habe dieses Buch gemeinsam mit meiner Trainerin und Ernährungsberaterin geschrieben, weil wir zeigen wollen, was uns Spaß macht, was uns gut trainiert und zu körperlicher und geistiger Stärke verhilft“, sagt Barbara Becker, die bereits zahlreiche und erfolgreiche DVDs und Bücher zu verschiedenen Fitnessthemen herausgebracht hat.



Barbara Becker wird am Donnerstag,dem 19. April 2012, dem ersten Messetag, auf der FIBO anzutreffen sein.



Über die FIBO:

Die FIBO ist die weltweit führende Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit. Rund 600 Aussteller aus 35 Ländern präsentieren sich vom 19. bis 22. April in Essen. Erwartet werden 60.000 Besucher aus 100 Ländern. Die Messe ist am 21. und 22. April auch für Privatbesucher geöffnet.