AntiGravity® bedeutet einerseits gegen die Gravitation –schwerelos– andererseits auch abgeleitet von dem Adjektiv grave –schwer– gegen das Schwierige.
Der Erfinder Christopher Harrison hatte ursprünglich ein Konzept für seine Artisten- Gruppe „AntiGravity®“ entwickelt, das Ihnen dabei hilft im Urlaub oder in den Trainingspausen durch geringe Anstrengung und Belastung fit zu bleiben. Aus dieser Idee heraus entwarf er ein trapezförmiges Tuch und fixierte es fest an der Decke. In diesem kann man unter anderem Yoga, Pilates und Akrobatik-Übungen machen.
AntiGravity® kann ein Jeder tun, egal ob sportaffin oder weniger sportlich. Durch die Flexibilität des Tuches kann man die Schwierigkeit der Übungen quasi selbst bestimmen. Faszinierend ist es, dass schon während der ersten Stunde so immense Fortschritte gemacht werden. Fällt es anfangs noch schwer sich in das Tuch zu setzen, so ist dies nach ein paar Übungen schon deutlich einfacher. Durch AntiGravity® gelingt es jedem spielend leicht und mit einem hohen Spaßfaktor über sich selbst hinaus zu wachsen.
Seit bereits einem Jahr bieten ein paar wenige Studios in Deutschland AntiGravity® Yoga an. Zu verdanken haben wir dies zum Einen dem Erfinder Christopher Harrison und zum Anderen der IFAA, die immer darauf erpirscht ist die neusten Konzepte und Ideen aus den USA nach Deutschland zu bringen.
Der IFAA Referent Manuel Kramer war der erste Trainer aus Deutschland, der persönlich von Christopher Harrison ausgebildet wurde. Er allein durfte in Deutschland –neben Christopher natürlich- das Trainingskonzept des AntiGravity® Yogas lehren. So hat er weitere Trainer der IFAA ausgebildet und zahlreiche Inhouse Schulungen in ganz Deutschland geleitet. Seit diesem Jahr bietet die IFAA auch eine offene Trainerausbildung an, bei der jeder Interessent teilnehmen kann.
Aus- und Weiterbildungen sind in der Fitnessbranche kaum mehr wegzudenken. Alles wandelt sich, es gibt immer wieder neue Erkenntnisse. Jede Sportart verbessert bzw. optimiert sich - so auch AntiGravity® Yoga. Anfang Mai 2010 war Christopher Harrison wieder in Schwetzingen, in dem ersten Fitnessstudio, dass das AntiGravity® Yoga-Konzept angeboten hat und bildete Manuel Kramer sowie weitere IFAA Referenten weiter.
In einem Jahr sammelte man bereits erste Erfahrungen durch Unterrichtungen und Trainingseinheiten mit den Tüchern. Über diese und noch weitere Themen hat man sich bei dem Besuch mit Christopher ausgetauscht. Er gab den Referenten Tipps, wie man am besten Hilfestellungen gibt, wie man die Grundidee des AntiGravity® Yogas weitergibt und wie man manche Übungen vereinfachen oder erschweren kann. Auch hat er ganz neue Figuren konzipiert, sie den Referenten beigebracht, damit die Wissensgier der Fortgeschrittenen AntiGravity® Kursteilnehmer befriedigen werden kann.
Man lernt nie aus, auch die besten Referenten nicht. Sie waren sehr dankbar, dass Christopher Harrison sie in Deutschland besucht hat. Er hat Ihnen sehr hilfreiche Tipps auf den Weg gegeben und Ihr Wissen über AntiGravity® Yoga sowohl vertieft als auch perfektioniert. Sein Besuch war ein voller Erfolg für die Referenten der IFAA und auch für alle anderen, die vorhaben eine Ausbildung in diesem Bereich zu absolvieren.
„Nur von den Besten lernen die Besten!“
Mehr dazu, vor allem wenn man sich für eine Ausbildung zum Trainer für AntiGravity Yoga interessiert: IFAA
