Antara®
Neues Ausbildungsprogramm bei der IFAA
Was ist Antara?
Antara verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen. Die Übungsabläufe wiederholen sich und werden kontinuierlich gesteigert. Diese ritualisierten Abläufe ermöglichen mit jedem Training mehr Intensität und führen somit zu sichtbaren und spürbaren Resultaten.
Antara® ist ein modernes, meditatives Produkt ohne esoterisch zu sein, und es entspricht einem grossen Kundenbedürfnis unserer Zeit.
Was unterscheidet Antara® von anderen Konzepten?
Jede Bewegung und jede Übungsabfolge von Antara® ist begründet.
Die Begründungen werden gelehrt, sie basieren auf anatomischen und funktionellen Grundsätzen.
Antara® ist ein gereiftes Konzept, welches den Trainern ein vielseitiges, unendlich kombinierbares Instrument zu Hand gibt. Antara® erlaubt dem Trainer, innerhalb der vorgegebenen Bewegungsabläufe die Stunde angemessen und flexibel an die Kundenbedürfnisse anzupassen.
So trägt jede Antara®-Lektion die Handschrift des Trainers und repräsentierte seine eigene Persönlichkeit.
Ist Antara® vorchoreographiert?
Ja und Nein. Antara® ist ein choreographiertes Programm, welches in jeder Lektion anders umgesetzt werden kann. Die Lektion ist aus 6 Sequenzen aufgebaut. Diese Sequenzen (ausser das Warm-up und das Nachdehnen) haben jeweils drei Levels und können innerhalb der Stunde beliebig kombiniert werden.
Mit allen drei Levels ergibt das Unterrichtsmaterial für ca. 276 Jahre Trainertätigkeit…
Wer kann Antara® unterrichten?
Jeder Trainer und Trainerin, die Freude am präzisen, feinen und meditativem Arbeiten haben.
Was sind die Vorteile einer Antara®-Ausbildung?
In der star – school for training and recreation – für die Schweiz und der IFAA für Deutschland erwartet Sie ein gut ausgebildetes Team von Fachleuten mit viel Praxiserfahrungen in der Erwachsenenbildung. Professionelle Unterrichtsstrukturen und eine persönliche Atmosphäre schaffen eine ideale Lernwelt, in welcher Sie sich wohl fühlen werden.
Zukünftige Antara®-Instruktoren erhalten Kompetenz, Know-How und Bewegungsabläufe, um im Group- wie im Personal Trainingsbereich ein sicheres und effizientes Training für anspruchsvolle Kunden zu unterrichten.
Die Erfahrung zeigt, dass die Auseinandersetzung mit den Kernthemen von Antara® persönliche Veränderungen und Reifung ermöglicht. Das Unterstützen und Fördern der Trainerpersönlichkeit ist uns ein wichtiges Anliegen.
Antara® wurde von Karin Albrecht und Dipl.-Ing. Maja Rybka entwickelt und in der Schweiz bereits erfolgreich etabliert. In Deutschland wird das Programm in Kooperation mit der IFAA ab sofort angeboten.
Ausbildungsweg zum Antara®-Instructor:
1 Tag Antara® Basic
5 Tage Antara® Instructor
Prüfung dipl. Antara® Instructor
Weiterbildung:
2 Tage Antara® Level 2
Es werden alle 6 Bewegungs-Sequenzen von Level 2 erlernt und geübt.
2 Tage Antara® Level 3
Es werden alle 6 Bewegungs-Sequenzen von Level 3 erlernt und geübt.
Machen Sie Ihre Antara Ausbildung bei der IFAA...
