Epaules

Pompe latérale "envol"

Pompe latérale "envol"

Pompe sur une main

Pompe sur une main

Cercles avec les bras

Cercles avec les bras

Stretching - Bras tennis

Stretching - Bras tennis

Etirement des biceps et épaules

Etirement des biceps et épaules

La planche inversée

La planche inversée