Nous souhaitons tous une société complètement libérée de toute forme de racisme et c’est sur ces principes que nous devrions nous alimenter. Les régimes les plus efficaces et les plus sains sont en effet ceux qui sont basés sur la diversité des nutriments riches en vitamines, en minéraux et autres substances nutritives indispensables à l’organisme. Pour couvrir les besoins en protéines nous devrions manger du poisson, des fruits de mer, des volailles et des viandes maigres. Le choix des fruits et légumes devraient correspondre à la palette de couleurs d’un arc-en-ciel.
Pour vous donner un exemple concret : imaginez-vous un steak de saumon rosé servi avec des épinards verts, un avocat, quelques noix, une tomate, un poivron jaune, des airelles rouges et des pommes de terre sautées. Regardez bien toutes les couleurs que vous propose ce menu. Maintenant comparez le avec une assiette de spaghetti bolognaises au parmesan. Cela doit vous sauter aux yeux et être clair comme de l’eau de roche lequel de ces deux menus apporte le plus de substances nutritives à votre corps et contient le moins de calories.
Voilà ce que l’on entend par « régime raciste ». Donc la prochaine fois que vous préparez un repas, choisissez par exemple une viande maigre et combinez la avec le plus possible de fruits et légumes aux couleurs gaies et vives que vous aurez trouvés au supermarché ou sur le marché.
Et quelque soit votre combinaison de couleurs, dorénavant vous ne suivez plus un « régime raciste » !
P.S : Il faut que j’y aille, le tribunal vient de me convoquer, j’aurai eu des propos racistes sur Internet…
