Etre aussi parfaite à 41 ans, mais comment fait-elle ? C’est la question que se posent de
nombreuses femmes très envieuses. Mais le secret de Jennifer Aniston a été désormais
dévoilé ou du moins en partie : son corps de rêve, elle le vaut à un simple mixer.
Elle est l’une des actrices la mieux payée au monde. Ses conquêtes amoureuses sont des top
models ou des acteurs célèbres et n’oublions pas son mariage avec Brad Pitt, l’homme le
plus sexy de la planète et le tombeur de ces dames. Dans les nombreux classements des plus
belles femmes du monde, l’actrice californienne de père grec et de mère italienne apparaît
toujours dans le top 10. Grâce à son rôle de Rachel dans la série culte « Friends », Jennifer
Aniston est devenue une star. Encore aujourd’hui, des années plus tard, on reste bouche bée
quand on la voit défiler en minijupe à 41 ans sur les tapis rouges : un corps de perfection.
Comme beaucoup de ses collègues actrices et acteurs (comme par exemple Gwyneth
Paltrow, Courteney Cox Arquette ou encore Jake Gyllenhaal et aussi Madonna) Jennifer
Aniston est coachée par Tracy Anderson, elle même devenue une célébrité dans le monde
du fitness (son clip sur YouTube a été cliqué plusieurs millions de fois).
L‘idée du mixeur provient d’ailleurs de Tracy Anderson. Pour son nouveau rôle dans la
comédie « Just Go With It » (sortie prévue dans les salles en février 2011) Jennifer Aniston
devait perdre quelques kilos. Tracy Anderson lui aurait alors simplement conseillé de
mixer ses repas. L’idée est de diviser cette mixture en 14 portions qu’il faut alors manger à
intervalle régulier tout au long de la journée. Le soir, il est même permis de manger un repas
normal. C’est ainsi que Jennifer Aniston aurait perdu en un lapse de temps très court trois
kilos.
Cela paraît très simple comme méthode mais apparemment les effets ont été positifs
pour l’actrice. Il va sans dire que Jennifer Aniston n’a sûrement pas mixer des barres de chocolat, des crèmes glacées, de la saucisse de Francfort ou encore des frites ! Le concept de
Tracy Anderson appelé « Clean Eating » doit être suivi à la lettre. Les aliments doivent être
naturels et être mixés sans graisse, épices et sel. Les purées sont essentiellement à base de
fruits et légumes. Le repas du soir est composé de légumes cuits à la vapeur et de viandes
maigres. La crème d’avoine mélangée avec des poires aurait pour effet de réduire les envies
sucrées. Cela ne donne pas l’impression d’être très appétissant mais qu’est-ce que l’on ne
ferait pas pour ressembler à Jennifer Aniston ?
Le hic dans cette histoire, et Tracy Anderson le confirme, c’est que ce régime ne doit pas
être fait pendant une longue période. Il s’agit d’une méthode qui permet de perdre un
peu de poids en très peu de temps. Il est impératif après cette période de retrouver une
alimentation normale.
