Glúteos

Puente con una pierna (glúteo) en BOSU

Puente con una pierna (glúteo) en BOSU

Abdominales laterales (oblicuos) en BOSU

Abdominales laterales (oblicuos) en BOSU

Puente glúteos

Puente glúteos

Estiramiento Pretzel sentado

Estiramiento Pretzel sentado

Estiramiento del flexor de la cadera

Estiramiento del flexor de la cadera

Superman en BOSU

Superman en BOSU

Equilibrio en BOSU (ambos pies)

Equilibrio en BOSU (ambos pies)

Tabla en forma de estrella de mar en BOSU

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