Was ist ein Wasserbett?
Wasserbetten sind vielen inzwischen ein Begriff. Die Matratze besteht meist aus mehreren Kammern und ist mit Wasser gefüllt. Dadurch passt sie sich hervorragend der jeweiligen Körperform an, unabhängig von der Liegevariante. So ergeben sich deutlich weniger Druckstellen, was zu einem angenehmeren Liegegefühl führt. Viele der Betten verfügen heute über ein spezielles Heizsystem, mit dem Sie die Temperatur individuell einstellen können. So ist Ihr Bett im Sommer angenehm kühl und im Winter kuschelig warm.Die Bedeutung von gutem Schlaf
Sicher kennen Sie solche Tage: Die Nacht war unruhig, Sie haben schlecht geschlafen und schleppen sich am Morgen aus dem Bett. Es fällt Ihnen schwer, in die Gänge zu kommen, und für die ersten Stunden des Tages versuchen Sie nur irgendwie zu funktionieren. Wenn sich diese Tage beziehungsweise Nächte häufen, kann das gravierende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Die Nächte und guter Schlaf sind wichtig, damit sich Ihr Körper regenerieren kann. Eine erholsame Nacht stärkt das Immunsystem und verbessert die geistige Leistungsfähigkeit.Schlafmangel und Konzentration
Wer schlecht geschlafen hat, kann sich nur schlecht konzentrieren. Schlafmangel führt zu Müdigkeit, die insbesondere bei anhaltendem, schlechtem Schlaf die eigene Leistungsfähigkeit deutlich einschränken kann. Sie sind müde und dadurch vielleicht gereizt, haben schlechte Laune und kommen mit Ihrem Tagwerk kaum voran. Wussten Sie, dass anhaltender schlechter Schlaf oder auch Schlafmangel die Gefahr für eine Depression deutlich steigen lässt? Spätestens dann sollten Sie über eine Verbesserung Ihrer Schlafqualität nachdenken – zum Beispiel durch ein Wasserbett.Wasserbett – Vorteile für Ihren Schlaf
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass sich ein Wasserbett positiv auf die Schlafqualität auswirken kann. Durch die gleichmäßige Gewichtsverteilung werden mögliche Druckstellen reduziert und die Durchblutung gefördert. Zudem übertragen die Betten im Gegensatz zu den herkömmlichen Matratzen keine Bewegungen. Sie werden also nicht in Ihrem Schlaf gestört, sollte Ihr Partner sich einmal im Schlaf bewegen.Erholsamer Schlaf für mehr Leistungsfähigkeit
Stellen Sie sich vor, Sie stehen morgens ausgeruht auf. Es gibt keine Verspannungen im Rücken und sie haben auch nicht zu lang auf einer Seite gelegen. Die Nacht war ruhig und sie haben ohne große Probleme durchgeschlafen. Dank der gleichmäßigen Unterstützung Ihres Körpers im Bett haben Sie deutlich tiefer und dadurch auch erholsamer geschlafen. So haben Sie schon am Morgen mehr Energie, was sich in der Folge auf den gesamten Tag auswirkt.Sie haben in der Vergangenheit regelmäßig unter Verspannungen oder Rückenschmerzen gelitten? Ein Wasserbett kann diese deutlich lindern. Egal wie Sie im Bett liegen: Ihr Körper wird optimal unterstützt und muss sich nicht mehr selbst stützen. Dadurch können sich zum Beispiel Ihre Rückenmuskeln ganzheitlich entspannen und etwaige Verspannungen lassen nach. Egal wie der Vortag war: Am Morgen stehen Sie erholt auf.
Studien zeigen, es ist nebensächlich, wie lange Sie schlafen. Wenn die Schlafqualität nicht stimmt, hat das Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit. Sie können sich schlechter konzentrieren, die Gedächtnisleistung nimmt ab und es kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen kommen, wenn Sie anhaltend unter Schlafmangel leiden.
