in 5 Minuten
Intelligente Gesundheits- und Bewegungskonzeption fürs Büro.
Ab jetzt gibt’s keine Ausreden mehr! Unkompliziert, einfach und vor allem
schnell mal zwischendurch etwas für die eigene Fitness tun, ohne anschließend
verschwitzt ins Meeting gehen zu müssen. Fitness im eigenem Büro - im Anzug
oder Rock. Geht nicht? Geht doch!
Das gesundheitsorientierte Fitness- und Bewegungskonzept ist in seiner Art
einmalig. Es wurde speziell für die Bedingungen im Büro entwickelt. Alle Übungen
lassen sich problemlos in Businesskleidung ausführen. Es handelt sich hierbei
nicht um schwer verständliche Bilder, sondern um bewegte, motivierende
Videosequenzen.
Gezielt aufeinander abgestimmte Bewegungen ermöglichen es erstmals, ein
derartiges Fitnesssystem in dieser Qualität und Intensität am Arbeitsplatz
anzubieten. Das Programm ist so konzipiert, dass die Teilnehmer/innen nicht
schwitzen. Hört sich gut an? Ihr Online Personal Fitness Trainer motiviert &
trainiert Sie, immer dann wenn Sie es wünschen. Keine Downloads, keine Installationen -
geprüfte Sicherheit. Probieren Sie’s aus - registrieren Sie sich einfach,
unverbindlich & kostenfrei.
www.onlinepersonaltraining.de.
Ziele:
- Sie erfahren den Rhythmus Ihrer Atmung und lernen, ihn zu steuern und zu
trainieren.
- Sie beugen Verspannungen Ihrer Muskulatur vor und vermeiden Kopf- oder
Rückenschmerzen.
- Spezielle Übungen ermöglichen es Ihnen, unmittelbar gegen körperliche Beschwerden
aktiv zu werden und Stress abzubauen.
- Die gezielte und systematische Aktivierung Ihrer Muskulatur stärkt Körper und
Geist. Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wächst spürbar.
- Das vernetzte Denken wird gefördert, die Kreativität gestärkt.
Zur Person:
Seit Jahren nehmen Führungskräfte
aus Wissenschaft und Wirtschaft sowie Politiker/innen und Prominente die
Dienstleistungen von Michael Bauer in Anspruch. Für sie entwickelt er individuelle
Gesundheits-, Fitness- und Ernährungskonzepte.
Bisher hat Michael Bauer rund 500 Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitskonzepte
erarbeitet. Seine Klienten berichten von einer höheren Lebensqualität. Sie sind
körperlich wie geistig leistungsfähiger.
Referenzen (Auszug):
Direktion Kempinski Hotel Falkenstein ( Falkenstein im Taunus)
Direktion Kempinski Grand Hotel des Bains ( Sankt Moritz)
Direktion Schloss Reinhartshausen Kempinski (Eltville)
Direktion Steigenberger Hotel Metropolitan (Frankfurt)
Direktion Kempinski Hotel Gravenbruch (Frankfurt)
Geschäftsführung Roche Deutschland Holding GmbH
Geschäftsführung der Steigenberger Hotel Group
Geschäftsführung Masterfoods GmbH
Geschäftsführung Varta AG
Direktion Hilton Berlin (Berlin)