GYMNATION - Gymnastik und Meditation
9 Stationen für Fitness von Körper & Seele
...das Programm das Ihre Welt verändert !!!!
In sich selbst zu Hause sein - total gelassen und trotzdem superfit ? Das geht! GYMNATION®, ein Mix aus sanfter Gymnastik und Meditation, zeigt Ihnen den Weg dahin!
Das Geheimnis: Acht Stationen aktivieren Ihre Energiezentren (Chakren), die abschließende 9 Station, die Meditation, harmonisiert den Energiefluss im Körper.
Alle Übungen werden nacheinander gemacht und jeweils drei Minuten lang wiederholt.
Dazu wird der entsprechende Heilklang gesummt und die jeweilige Chakra-Farbe visualisiert. Dabei entspannen Sie sich und tanken gleichzeitig Energie auf.
Ein inneres Lächeln ist Ihnen sicher...
Die 3 Grundprinzipien von GYMNATION®:
Bewegen in spielerischer Leichtigkeit Humor, Spaß, Freude und doch eindeutig und klar in der Bewegung Vitale authentische Entscheidungskraft Energie aufladen, in der Mitte sein, Werte gemäßes Handeln Gesundes Faulenzen einfach nur entspannen, nichts tun.
Neues Berufsbild mit Zukunft: GYMNATION Trainer- und Wellness-Berater
Für den Fitness- und Personal Trainer der Zukunft wird neben der Betreuung des Klienten zur körperlichen Fitness auch der mentale und seelische Zustand immer wichtiger. Das Verstehen der Wirkungsweise der Chakren und Chakrathemen in Verbindung mit der Lebenssituation erlauben einen ganzheitlichen Blick auf die Gesundheit und geben wertvolle Hinweise welche Fitness- oder Wellnessmaßnahmen für den Klienten am besten geeignet sind.
Menschen wollen in Kompetenz vertrauen um Gesundheitshinweise zu verstehen. Der Trainer von morgen hat nicht nur Wissen zu bieten, sondern ebenso ein integriertes Bewusstsein um dem Kunden konkret zur Seite zu stehen. Die GYMNATION Trainer- und Wellness-Berater Ausbildung bereichert Kenntnisse über Sport, Diät, Vitalität, Meditation, gesundem Menschenverstand und Energiehaushalt und gilt als ideale Bereicherung für eine Trainerlaufbahn mit einer weiteren Berufs-Chance.
Weitere Infos zum GYMNATION® finden Sie hier:GYMNATION
