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Video: Rücken und Schulter
Stärken Sie Ihre Rücken- und SchultermuskelnFür diese Übung benötigen Sie ein Thera-Band und einen Ball. Bitte be...
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Video: Thera-Band für Rücken und Arme
Kräftigungsübungen für einen starken Rücken - Trainieren Sie mit!Das Thera-Band findet häufig Anwendung in der Wi...
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Video: Rücken und Schultern mit dem Thera-Band kräftigen
Trainieren Sie mit uns gegen RückenschmerzenNur kräftige Muskeln können Ihr Skelett und besonders Ihre Wirbelsäul...
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Video: Rücken und Schultern kräftigen - Teil 2
Trainieren Sie weiter mit dem Thera-BandAuch hier kräftigen Sie besonders Ihre Schultern und Oberarme. Der zweite...
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