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Video: Schulter - Übung für Außenrotatoren
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzDie meiste Zeit verbingen Sie am Arbeitsplatz. Und gerade beim Arbeiten...
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Video: Oberarm Training mit Aktenordner
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzDie meiste Zeit verbingen Sie am Arbeitsplatz. Und gerade beim Arbeiten...
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Video: Übung für den Rücken und Bizeps mit Gewicht
Fitness im Büro - hartes Training am ArbeitsplatzUnsere Fitness.com Physiotherapeutin hat ein Trainingsprogramm e...
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Video: Bizeps und Rückenübung im Sitzen
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzFünf Minuten - wie oft verstreichen fünf Minuten während eines Arbeitst...
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Video: ein straffer Po und schlanke Beine
Fitness im Büro - Workout am ArbeitsplatzEs klingt nach einem Scherz und zugegeben, es sieht auch witzig aus, wen...
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Video: Liegestütz im Stand mit Ball
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzWie oft am Tag haben Sie diese berühmten "Fünf Minuten", in denen Sie w...
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Video: der Frauen-Liegestütz
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzWie oft am Tag haben Sie diese berühmten "Fünf Minuten", in denen Sie w...
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Video: Squad mit Gewicht
Fitness im Büro - Squads am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist eine Trainingsreihe, die Fitness.com für die kurzen...
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Video: Übung - Rückenrotation
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzDiese Übung zur Rückenrotation ist einfach auszuführen. Sie stellen sic...
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Video: Dehnung der Oberschenkel
Fitness im Büro - Übungen am ArbeitsplatzDie hintere Oberschenkel-Muskulatur neigt vor allem bei Fußballspielern...
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Video: Dehnung der Addukturen
Fitness im Büro - Training am ArbeitsplatzWieviele Minuten verstreichen ungenutzt im Büro? Zwischen zwei Telefona...
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Video: Übung für den Büro geplagten Rücken
Fitness im Büro - Training am Arbeitsplatz"Fitness im Büro" ist eine Serie von Übungsvideos, die unsere Fitness.c...
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