Videos
Videos
Pilates mit Toning Ball - Bauch Video: Beine Po Training für Fortgeschrittene
Fit mit AnnaDieses Pilates Video Workout auf der Matte kräftigt den ganzen Körper und setzt in den Übungen einen...
Weiterlesen
Videos
Pilates Advanced Workout - Mattentraining mit Toning Ball für Fortgeschrittene
Fitn mit AnnaIn diesem Pilates Advanced Workout auf der Matte trainierst du den ganzen Körper mit einem zusätzlic...
Weiterlesen
Videos
Video: Basic Pilates Workout mit Toning Ball - Training für Anfänger
Fit mit AnnaIn diesem Pilates Toning Ball Workout verbinden wir die Pilatestechnik mit den Toning Bällen und unte...
Weiterlesen
Videos
Video: Power Pilates Workout für Bauch, Beine, Po - Mittelstufe bis Fortgeschritte
Fit mit AnnaMit diesem Power Pilates Workout auf der Matte trainierst du insbesondere den Bauch, die Beine und de...
Weiterlesen
Videos
Video: Power Pilates Workout für Bauch, Beine, Po - Anfänger bis Mittelstufe
Fit mit AnnaMit diesem Pilates Power Workout auf der Matte trainierst du insbesondere den Bauch, die Beine und de...
Weiterlesen
Videos
Video: Kniebeugen - Wie weit darf man mit dem Knie nach vorne?
Wie weit darf man bei der Kniebeuge nach vorne gehen? Durch Vorschieben des Knies steigt der Femoro-pattelare Anp...
Weiterlesen
Videos
Bauchmuskelübungen - jede Menge!
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Schnell schaltet sich die Routine im Fitnessstudio ein. Kein Wunder wenn das...
Weiterlesen
Videos
Skigymnastik - es ist Wintersport-Zeit
Da alle hier auf Fitness.com rund ums Jahr sportlich tätig sind, ist jetzt immer noch Zeit sich mit ein paar spez...
Weiterlesen
Videos
Ganzkörperstütz mit Arm- und Beinwechsel
Eine Übung, die viel vom ganzen Körper verlangt. Besonders gut ist die Übung für den Rücken und hier im spezielle...
Weiterlesen
Videos
Klassische Crunches als Bauchmuskelübung
Der Klassiker unter den Bauchmuskelübungen, die Crunches. Doch so wie die Übung heute aussieht, ohne die Beine ir...
Weiterlesen
Videos
Übungen mit dem Suspension Trainer -Trailer
Der Sommer kommt, Outdoor-Training ist angesagt, vergiss das Trainieren im stickigen Fitnessstudio - oft ohne Kli...
Weiterlesen
Videos
Bauchmuskelübung mit Gewichten
Es gibt nur wenige Übungen, die für das Training der Bauchmuskulatur wirklich effektiv sind. Der Crunch gehört da...
Weiterlesen