Sport und Training

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Emotion versus rationales Denken – Teil 2

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Fitnesstraining: Die Geist-Muskel-Verbindung -Mehr Muskelaufbau und Gesundheit trotz weniger Trainingsgewicht!

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Faszientraining: Wichtig? Sinnfrei? oder gar schädigend?

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Ziele im Kraft- und Fitnesssport: Ich möchte ja nur ein bisschen besser aussehen, keine Muskelberge

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