Sport und Training
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Inline-Skating leicht gemacht
Gelenkschonender als Laufen, aber verletzungsanfälliger!Zu dieser Jahreszeit sieht man sie sehr häufig. Zumindest...
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Anatomie & Physiologie für Personal Trainer
Mit Selbstbewußtsein und Glaube an sich selbstIhr Job sagt viel über Sie aus.Würden Sie sich für Ihren Job nochma...
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Mythen und Irrtümer über die Besonnung
Gefahrlos sonnen: Solarium FitnessclubSolarien gehören zum Standardangebot der meisten Fitness-Clubs. Sonne und F...
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Was ist schon eine Rad-WM?
In Paris tobt die „Vélorution“Frankreich hat eine neue Revolution. Auf der Straße versammeln sich immer mehr ihre...
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Wiener Geheimtipp: Mountainbiken im Pappelteich
Ob Downhill oder Anstieg – im „Wiener Wald“ finden Biker die perfekte StreckeBereits die Überschrift ist nicht ga...
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Einladung zur Fibo 19.-22. April 2007
Die weltgrößte Fitnessmesse öffnet diese Woche in Essen Ihre Pforten! Jeder, der sich für das Thema Fitness inter...
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Wellness im Schlaf
Schlaf ist die beste Medizin. Das weiß nicht nur der Volksmund, auch die moderne Wissenschaft entdeckt den Schlaf...
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Schnell, Schneller, Kraulen
Wie man richtig krault und welche Fehler man vermeiden sollteIm Gegensatz zum Joggen oder dem mit hohem Verletzun...
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Schwimmen - oder das Ende der Rückenschmerzen
Wenn man nicht dopt, gibt es keinen gesünderen Weg fit zu werden "Morgen wird Dein Körper an Stellen schmerzen, v...
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Von Schmetterlingen und Regentropfen
Tanzerziehung für vier bis sechsjährigeNeben Koordination soll Tanzen vor allem eines machen: Spass!
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Vom Menschen getreten, doch stets ergeben: der Laufschuh!
Damit die Wahl nicht zur Qual wird: Tipps zum Schuh-Kauf!In Sportgeschäften gehören sie inzwischen schon fast zur...
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Ausdauertraining leicht gemacht
Intelligentes Training für Herz- und KreislaufBald ist es wieder soweit, der Winter geht und Frühling steht vor d...
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