Ernährung
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Mineralien Mengennährstoffe und Spurenelemente
Auf eine ausreichende Versorgung mit Mineralien sollten auch Sportler achtenNeben den Grundnährstoffen Eiweiß, Fe...
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Ernährung
Iss Dich schlau!
Das Gedächtnis ist trainierbar!Das Gedächtnis ist wie ein Muskel, entweder man trainiert ihn oder man verliert ih...
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Sportgetränke
Was sind die richtigen Getränke für Fitnesssportler?Trinken will gelernt sein
Sportlergerechte Nahrung, fettar...
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Sauerstoffwasser
Fusel oder Zaubertrank - Sportgetränk?Um sportliche Leistungen zu erbringen, verbraucht unser Körper permanent Sa...
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Ernährung
Der Energieumsatz
Der tägliche Energiebedarf wir häufig überschätzt.
Energieverbrauch - Energiebedarf
Der Energieumsatz kann mitt...
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